Гимнастика-взрослый абонемент на 8 занятий

• Категория: Взрослые
• Количество занятий: 8
• Продолжительность: 90 минут
• Срок действия: 1 календарный месяц

Даже если мысль о том, чтобы коснуться пальцев ног, – это то, чего, по вашему мнению, вы никогда не сможете достичь, не волнуйтесь, потому что гибкость не является обязательным требованием для начала занятий гимнастикой-к счастью! Вы, вероятно, задаетесь вопросом, как вы собираетесь выполнять какие-либо упражнения, если вы еще не обладаете гибкостью, но занятия гимнастикой помогут улучшить вашу гибкость по мере продвижения. Это происходит потому, что вы выполняете различные упражнения на подвижность во время тренировки, чтобы сделать свое тело более гибким и снизить риск травм, постепенно увеличивая диапазон движений.